我们与生俱来就有“神医”跟随，他可以治愈我们身心的一切疾病。这位“神医”是谁？

他在哪里？我们如何做才能请他为我们治疗？

自愈的条件

经常有人问：“素食是不是万灵药？”

我回答：“素食不能治疗任何疾病，因为素食不是药物。素食唯一能做到的是帮助我们的身体停止自我伤害。之后，是你的自愈能力疗愈了你。”

当今社会绝大多数的疾病，不论是心脏病、糖尿病，还是癌症、自身免疫疾病，都是自我伤害的结果。

只有我们停止自我伤害，我们与生俱来的自愈力才能发挥作用；

只要我们停止自我伤害，我们的自愈力就开始发挥作用。

改为吃健康素食以后，很多疾病的症状都能得到缓解，体重会下降。

这就好比如一个黑暗的房间，不管黑暗了多久，当把遮住阳光的窗帘掀开的一瞬间，房间的每一个角落都会被照亮。

学会内观

心存爱、不执着

现代西方医学的思想体系习惯地引导人们视疾病为“敌人”。人们需要不断地与病魔抗争，达到战胜病魔的结局才是胜局。

但是癌细胞也是我们的细胞，长了结石的胆囊仍然是自己的器官。

如果把自己的细胞、组织、器官当成敌人，最终受伤害的只能是自己。

我们要明白，这个世上没有敌人，被视为敌人的，往往是为我们承担最多的。

比如父母、身体，被我们污染的大地河山。

而疾病就像是一个巨大的垃圾桶，它只是把我们过去累积在身体的垃圾全部装起来。

治病如同治水。大禹治水时，汲取了父亲的教训，用疏导替代拦堵，历经13年最终完成治水大业。

战国蜀郡太守李冰遵循“道法自然”、“天人合一”的思想，建成千古工程都江堰，福泽百世。

疾病是危机，也是身体给我们的信号，说明我们的生活方式、情志状态需要改变了。

所以疾病（或是苦难）给了我们成长的机会，它是每个人必修的成长功课。

善待疾病，学会和自己的身体对话，感谢它毫无抱怨地承载着我们过去随心所欲地活着；

心疼身体一次又一次被我们忽视，累得无力承担，以疾病的方式告诉我们：我撑不住了。

让我们对身体说声：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

当身体出现了状况，第一时间要好好地反思自己做了些什么自我伤害的事，并付诸行动，做出改变，停止自我伤害。

阳光心态 自利利他

专注在好的结果上。想象我们康复的状态，想象我们自愈后做些什么有意义的事。

正面的事情也是想，负面的事情也是想，为什么不想好的呢？想正面的事又不会失去什么。

乐观的心态可降低心脏病风险，促进心脏病康复，降低血压，减少呼吸系统感染并提升总体健康水平。

光有正面想法还不行，还要用正面想法指导行为。

全国道德模范田秀英的儿子3岁因为火灾，身体大部分烧伤，被医院判定抢救无效的情况下，她用爱的信念把孩子从死亡线上拉回来，并通过正念教育，把孩子培养成才。

当专注好的结果时，全身的细胞会协调一致，向这个方向努力。
当我们用阳光般的心态治愈了自己，身心和谐散发出的光芒，也会像阳光一样，没有分别地照亮身边的每个人。

现任四川德阳高尊寺住持，金湖大佛寺、上海会龙寺首座。主张「欲弘扬佛法，先弘扬法师」。对佛法原理在教育、养生上的应用有心得。